Marseille (Chartreux, 13004) ou en distanciel

Un accompagnement qui comprend d'où vous venez

Psychopraticienne pour les femmes, les enfants et les adolescents. J'accueille votre histoire, votre culture et votre foi telles qu'elles sont — sans avoir à les expliquer ni à les mettre de côté.

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Formation universitaire en psychologie Certifiée TDAH & neurodéveloppement Séances de 45 min à 1 h

Nadia Ben Coach de vie · Thérapeute Psychopraticienne
Femmes, enfants et adolescents

Approche TCCDes outils concrets, pas seulement de l'écoute

Thérapies courtesUn objectif posé dès la première séance

Marseille ou visioLe même accompagnement, où que vous soyez

Dès 20 €Enfants 20 € · Ados 25 € · Femmes 40 €

Ma façon d'accompagner

Un espace où vous n'avez rien à traduire

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En tant que psy musulmane, j'accompagne principalement des femmes qui cherchent un espace thérapeutique où leur foi n'est ni un sujet à part, ni un frein, mais une part naturelle de qui elles sont. Ici, pas besoin de justifier vos croyances ou de traduire votre vécu : on part de là où vous êtes.

J'accompagne aussi de nombreuses personnes d'origine maghrébine ou africaine, pour qui la culture familiale, l'histoire de l'immigration ou le poids des attentes du foyer jouent un rôle central dans ce qu'elles traversent. Comprendre cette réalité — pas seulement l'écouter, mais la connaître de l'intérieur — fait partie intégrante de mon accompagnement.

Je reçois également des enfants, et j'accompagne les parents qui souhaitent transmettre leurs valeurs et leurs origines.

Nadia BenCoach de vie · Thérapeute

Ce que j'accompagne

Ce qui vous amène ici

Vous n'avez pas besoin d'aller mal depuis des années pour consulter. Un blocage, une charge trop lourde, un lien qui se casse : c'est déjà une raison suffisante.

Femmes, émotions et charge mentale

Ce qui pèse en silence et qu'on finit par croire normal.

Gestion émotionnelle et charge mentale de la femme
Baby blues et post-partum
Dépression ou épisodes dépressifs
Gestion du poids et TCA

Famille, couple et parentalité

Quand le lien se tend et que le dialogue s'épuise.

Parentalité et conflits avec les adolescents
Burn-out parental et professionnel
Conflits familiaux et de couple

Enfants, adolescents et jeunes adultes

Un espace à eux, à leur rythme et dans leurs mots.

Décrochage scolaire et harcèlement
Addictions et délinquance
Jeunes adultes en difficulté

Épreuves et reconstruction

Traverser sans rester seule de l'autre côté.

Choc émotionnel et blocage
Deuil et accompagnement de longue maladie

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Ma méthode

Comment je travaille

Approche TCC

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des approches reconnues qui s'intéressent au présent : on repère ensemble les pensées et les comportements qui entretiennent le mal-être, et on met en place, pas à pas, des outils concrets pour les faire évoluer.

Thérapies courtes

Un cadre défini et un objectif posé ensemble dès la première séance. On avance, on mesure, on ajuste.

Coaching et mindset

Reprendre la main sur ses décisions, ses limites et sa manière de se parler à soi-même.

Spiritualité et croyance

Votre foi n'est pas mise de côté pendant la séance. Elle peut être une ressource, elle n'est jamais un sujet à part.

Enfants et adolescents

Accompagnement des difficultés scolaires
et du décrochage

Forte de plus de vingt ans d'expérience auprès des enfants et des adolescents dans leur apprentissage, et d'un parcours d'enseignante, je suis également spécialisée en neurodéveloppement et certifiée dans l'accompagnement du TDAH.

Une organisation de travail

J'accompagne les adolescents au-delà du seul soutien émotionnel, en mettant en place une véritable organisation de travail à travers des exercices concrets visant à consolider leurs acquis et à faire progresser leur niveau.

Des méthodes sur mesure

J'utilise diverses méthodes adaptées au fonctionnement propre de chaque adolescent, pour l'aider à tenir sa concentration et à trouver sa manière à lui d'aborder le travail.

L'intégration scolaire

Je les accompagne également dans leur intégration en milieu scolaire, afin de prévenir les situations de harcèlement et d'éviter que ces schémas ne se répètent.

Retrouver le goût du travail

Mon approche vise avant tout à leur faire retrouver le goût du travail et la confiance en eux : identifier leur intelligence propre, comprendre leur façon d'apprendre, pour qu'ils puissent se remettre en mouvement dans leur scolarité et retrouver le chemin de la réussite.

TDAH & neurodéveloppement

TDAH, hypersensibilité et troubles
du neurodéveloppement

Comprendre son fonctionnement

J'accompagne les personnes présentant un TDAH, hypersensibles ou présentant des troubles du neurodéveloppement, qu'ils soient légers ou plus forts, enfants comme adultes, dans la compréhension de leur fonctionnement propre : comment elles réfléchissent, à quels moments se situent leurs pics d'attention, et comment composer avec ces mécanismes au quotidien pour mieux organiser leur vie et leur travail. Je prends également en compte leur hypersensibilité et les troubles associés, souvent présents en parallèle.

Une certification et vingt ans de pratique

Ma certification en TDAH, associée à plus de vingt ans d'expérience auprès de jeunes et d'adultes présentant des troubles du neurodéveloppement, me permet d'identifier rapidement les fonctionnements et mécanismes cérébraux propres à chacun, et de les leur expliquer clairement — ce qui accélère considérablement la prise de conscience et la mise en place de solutions adaptées.

Elles en parlent

Ce que disent celles que j'accompagne

Des retours reçus après un accompagnement, partagés avec leur accord.

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J'avais un problème de communication avec ma fille depuis des mois, je pensais vraiment que ça ne se réglerait jamais, j'avais jeté l'éponge. Nadia a d'abord reçu ma fille de 17 ans et dès son retour, j'ai vu un réel changement, une joie de vivre, une envie de changer les choses avec moi : c'est comme si elle me comprenait d'un coup. Elle m'a reçue ensuite, puis elle nous a reçues ensemble, et depuis tout est réglé. Ma fille m'a même invitée au restaurant. Je suis vraiment contente de retrouver mon bébé. Elle a une longue expérience avec les ados et elle arrive vraiment à remettre le lien familial.

Une mamanAccompagnement mère-fille

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En deux ans de thérapie, j'ai fait un chemin que je n'aurais jamais cru possible. Tu m'as aidée à affronter et apaiser des blessures d'enfance qui me freinaient depuis si longtemps. Dans ma vie sentimentale, tu m'as appris à comprendre ce que je veux vraiment et ce dont j'ai besoin pour me sentir en sécurité. Dans ma vie professionnelle, tu m'as aidée à avancer sans me perdre, à faire des choix sans me trahir, et à comprendre que les erreurs ne sont pas des échecs mais des étapes nécessaires. Aujourd'hui, je me sens plus alignée, plus forte et plus consciente de qui je suis.

Une femme de 25 ansDeux ans d'accompagnement

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Merci à toi Nadia pour les mots que tu as su mettre, pour la personne que tu as su être avec ma fille. Tu as débloqué une situation dont je n'arrivais pas à sortir : je n'avais pas les outils. Merci pour la joie de vivre que tu as remise dans notre foyer.

Une mamanRetour pour son adolescente

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J'ai 17 ans, j'avais quelques problèmes à la maison, surtout avec ma mère. Depuis que je viens en thérapie, j'ai réussi à prendre du recul par rapport à elle et à mieux protéger mon espace et mes émotions. Je me sens plus apaisée et moins prise dans nos conflits.

Une adolescente de 17 ansConflits familiaux

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Depuis ma rencontre avec Nadia, ça fait un mois. Ça m'a permis de comprendre beaucoup de choses sur mon passé, qui bloquait ma vie. Avec le travail fait avec elle, j'ai retrouvé un équilibre, je découvre qui je suis vraiment et j'avance avec confiance et sereinement. C'est une femme exceptionnelle, à l'écoute et de très bon conseil, avec qui on se sent à l'aise. Je recommande fortement.

Une femme de 45 ansUn mois d'accompagnement

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Je tiens à te remercier pour ton aide. À chaque fois que ma fille te parle, elle revient vers moi avec un grand sourire, des bisous et des câlins. Tu es une femme exceptionnelle, tu as des mots magiques pour aider nos enfants. Sans toi, je n'aurais jamais retrouvé ma petite avec cette joie sur son visage.

Une mamanAccompagnement d'une enfant

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Avant : j'étais toujours mal et je ne comprenais pas mes blocages. Ça n'allait ni avec mon conjoint, ni avec ma famille. J'avais beau tout faire, ça ne suffisait pas, je m'épuisais et je n'arrivais plus à supporter tout le monde. Même mes enfants se comportaient mal avec moi. Après un mois : tout le monde me dit que j'ai changé en bien et pense que je devrais continuer ce que je fais.

Une femmeAvant / après un mois

Tarifs

Des séances accessibles

Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure, au cabinet à Marseille ou en visio.

Femmes

40^€ La séance · 45 min à 1 h

Accompagnement individuel : charge mentale, émotions, post-partum, couple, reconstruction.

Adolescents

25^€ La séance · 45 min à 1 h

Scolarité, harcèlement, conflits familiaux, confiance en soi, mal-être.

Enfants

20^€ La séance · 45 min à 1 h

Un cadre adapté à leur âge, avec les parents associés à l'accompagnement.

Règlement à la séance. Les séances en visio se déroulent dans les mêmes conditions que les séances au cabinet.

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Faire le premier pas

Un message, un appel : on prend le temps de voir ensemble ce dont vous avez besoin, sans engagement.

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